(中央社記者楊啟芳新北25日電)中華職棒今天在新莊棒球場由Lamigo桃猿對富邦悍將,悍將先發投手陳仕朋投8局,沒有出現保送,僅失1分非責失,助球隊7比1奪下5連勝,僅差首位的桃猿0.5場勝差。此戰悍將火力全開,1局下林益全轟2分全壘打,2局下更是攻下大局,高孝儀、方克偉安打後,李宗賢選到保送形成滿壘,接著張正偉、王正棠、胡金龍都敲安打,各帶有1分打點,林益全則擊出高飛犧牲打,這局得到4分。4局下李宗賢、張正偉敲安打後,王正棠成功犧牲觸擊,形成二、三壘有人,接著林益全敲出一壘安打,再攻下1分,林益全也達成生涯1500安里程碑。終場悍將以7比1擊退桃猿,奪下5連勝,與桃猿的勝差僅0.5場。桃猿打線在悍將先發投手陳仕朋壓制下,僅於6局上有分數進帳,林承飛敲安打後,利用中外野手接球失誤上二壘,接著陳晨威敲安打,柏納帝那再擊出滾地球,帶有1分打點,但這分不是陳仕朋的自責分。陳仕朋主投8局用98球,僅被敲5支安打,投出6次三振,沒有投出任何保送,失1分非責失,追平生涯最多投球局數,奪下本季第4勝,也獲選為單場MVP。悍將總教練陳連宏賽後表示,陳仕朋這場球尾勁很好,「雖然之前有狀況時,他表現有時候不太穩,但這場比之前更好。」陳仕朋則表示,這場丟起來滿順的,沒有想太多,壘上有人時按照捕手配球,把球壓低。近2場比賽陳仕朋都沒有保送出現,與去年曾投2局就有3次保送相比,進步許多,他說:「去年保送對我影響滿多,今年想法就是丟給人家打,寧願被敲安打,盡量不要投保送,自己製造出危機。」另外陳連宏指出,陳仕朋的球進壘角度好,加上以左投來說,他的揮臂短,打者要掌握比較不容易。陳仕朋說明,這是去年王建民當客座教練時給的課表,透過器材改善擺臂不穩。(編輯:吳協昌)1080525


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(中央社記者楊啟芳新北25日電)中華職棒今天在新莊棒球場由Lamigo桃猿對富邦悍將,悍將先發投手陳仕朋投8局,沒有出現保送,僅失1分非責失,助球隊7比1奪下5連勝,僅差首位的桃猿0.5場勝差。此戰悍將火力全開,1局下林益全轟2分全壘打,2局下更是攻下大局,高孝儀、方克偉安打後,李宗賢選到保送形成滿壘,接著張正偉、王正棠、胡金龍都敲安打,各帶有1分打點,林益全則擊出高飛犧牲打,這局得到4分。4局下李宗賢、張正偉敲安打後,王正棠成功犧牲觸擊,形成二、三壘有人,接著林益全敲出一壘安打,再攻下1分,林益全也達成生涯1500安里程碑。終場悍將以7比1擊退桃猿,奪下5連勝,與桃猿的勝差僅0.5場。桃猿打線在悍將先發投手陳仕朋壓制下,僅於6局上有分數進帳,林承飛敲安打後,利用中外野手接球失誤上二壘,接著陳晨威敲安打,柏納帝那再擊出滾地球,帶有1分打點,但這分不是陳仕朋的自責分。陳仕朋主投8局用98球,僅被敲5支安打,投出6次三振,沒有投出任何保送,失1分非責失,追平生涯最多投球局數,奪下本季第4勝,也獲選為單場MVP。悍將總教練陳連宏賽後表示,陳仕朋這場球尾勁很好,「雖然之前有狀況時,他表現有時候不太穩,但這場比之前更好。」陳仕朋則表示,這場丟起來滿順的,沒有想太多,壘上有人時按照捕手配球,把球壓低。近2場比賽陳仕朋都沒有保送出現,與去年曾投2局就有3次保送相比,進步許多,他說:「去年保送對我影響滿多,今年想法就是丟給人家打,寧願被敲安打,盡量不要投保送,自己製造出危機。」另外陳連宏指出,陳仕朋的球進壘角度好,加上以左投來說,他的揮臂短,打者要掌握比較不容易。陳仕朋說明,這是去年王建民當客座教練時給的課表,透過器材改善擺臂不穩。(編輯:吳協昌)1080525


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】瑞典選手Jonas Blixt(強納斯•比利斯特)星期五在Colonial Country Club(殖民地鄉村俱樂部)射下一鷹、四鳥,交出沒有柏忌的六十四桿,以兩回合低於標準九桿的成績,衝上Charles Schwab Challenge(嘉信挑戰賽)第二回合領先榜,取得一桿的領先優勢。比利斯特今天在第一、第二與第十二跟第十三洞有兩次背靠背的小鳥攻勢,全場抓到四隻小鳥,並在四桿的第十七洞,於一百三十二碼處以劈起桿直接將球打進洞,射下一頭老鷹。兩回合成績為低標九桿的一百三十一桿,首次在美巡賽取得單獨領先的位置。這是這個賽季第五次比利斯特在週六位在前十之中,「今年我打得很好,」比利斯特說,「十分明顯的是我還沒有好的結果,可是已經有很多次在前邊。如果在比賽中一放慢速度,總會有些人就超越了你。而我一直在尋找的是:整個週末都完美。」首回合領先者美國選手Tony Finau(湯尼•費諾)在最後四洞抓到兩隻小鳥,交出六十八桿,與韓裔美籍選手羅相昱(Kevin Na)並列於第二位。羅相昱今天在第一洞就射下一頭老鷹,接著又抓到六隻小鳥,交出低標八桿的六十二桿,兩人成績都是低標八桿的一百三十二桿。南非轉籍斯洛伐克的Rory Sabbatini(羅瑞•沙巴提尼 )在前十一洞就抓到六隻小鳥,可惜後來出現了兩個柏忌,打出六十六桿,以低標六桿的一百三十四桿,單獨位於第四。出身台灣苗栗苑裡全國花園鄉村俱樂部的我國選手潘政琮開局六十八桿,今天交出五鳥、兩柏忌的六十七桿,與美國選手Jordan Spieth(喬丹•史畢斯)、Jim Furyk(吉姆•佛瑞克)、Nick Watney(尼克•瓦特尼)、2012和2014年兩度在殖民地屈居第二的Jason Dufner(傑森•達夫納),五人以兩回合低於標準五桿的一百三十五桿,並居在第五位。至於前來衛冕的英格蘭名將Justin Rose(賈斯汀•羅斯)在七十四桿的隔天打出六十七桿,以一百四十一桿,並列四十六名,成功闖入周末比賽。兩回合預賽結束,大會取高標兩桿的成績為晉級線,並列六十一名,共有七十三人進入周末決賽。


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【早安健康/張承宇報導】駝背、肩頸酸痛時,多數人會懷疑是肩膀、腰部的肌肉問題,但卻容易忽略:背部肌肉也是一大兇手!日本身形雕塑專家指出,充分鍛鍊背部肌肉能提高支撐能力,不但能改善駝背問題、預防肩頸僵硬酸痛,還能促代謝、燃脂,有雕塑身體曲線的效果! 鍛鍊背部肌肉幫助支撐身體,防駝背還能緊實身體、促進代謝 日本身形雕塑專家佐久間健一表示,現代人每天都得用電腦、手機,容易不知不覺中駝背,造成肩膀、脖子負擔,如果又因為年紀增長而有肌肉衰弱的問題,還會讓問題更加嚴重,除了造成肩頸僵硬酸痛之外,還可能因此引發頭痛,甚至會因為背部肌肉難以伸展,讓更背部容易在不知不覺中堆積更多脂肪。 而想要改善這樣的狀況,佐久間健一建議透過簡單的動作來鍛鍊背部肌肉,他強調,人體背部有20塊以上的大塊肌肉,充分鍛鍊就可能提高肌肉的支撐力、降低駝背風險,達到預防肩頸僵硬酸痛、頭痛等問題的效果。 日本現役羽球選手、運動訓練專家町田雄太也表示,鍛鍊背部肌肉除了幫助維持良好姿勢、不容易駝背,能幫助預防肩膀僵硬酸痛以外,還能幫助消除多餘脂肪、提高基礎代謝,使男性背肌更發達,女性做則有修飾曲線、使身體更加緊實的效果。 預防肩頸僵硬酸痛:1動作簡單鍛鍊背部肌肉 ※若是無法將手臂抬到頭部後方,先依能做到的程度進行即可,不可勉強。 … 延伸閱讀:


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(中央社記者陳政偉台北24日電)第30屆金曲獎形象影片出爐,主軸概念為I SEE MUSIC,視覺設計統籌顏伯駿指出,金曲30盼能回歸音樂人感動,結合視覺、動畫與音樂,相信具實驗性質激盪就是金曲精神。第30屆金曲獎形象影片主軸概念為I SEE MUSIC,詮釋音樂人創作的心路歷程,在耗時製作的3D動畫方面,以幾何球體象徵音樂人內在準備並奮力向上,與外界接觸後碰撞翻轉,在吸收能量與激盪火花後形成小宇宙,最後步上音樂殿堂綻放萬丈光芒。宣傳影片今天亮相,金曲團隊將陸續推出4支動態海報。曾以第28屆金曲獎主視覺榮獲德國紅點與iF設計大獎的「形象影片視覺設計統籌」顏伯駿指出,「金曲30希望能回歸音樂人感動本身,這次結合視覺、動畫與音樂,與製作人陳建騏、導演陳青琳、動畫製作短波組影像等團隊合作,是全新一大挑戰,相信具實驗性質的激盪就是金曲精神」。首度擔任金曲「形象影片音樂統籌」的陳建騏說,將古典音樂的鋼琴與電子音樂的波形等相互結合,想以最小元素交織成如交響樂豐富多元的音樂,「音樂最難能可貴的是可以讓人腦海產生畫面,進而引發情緒」。導演陳青琳分享如何從抽象概念完成具體畫面,她說,以幾何球形來象徵音樂人,他們經歷內在準備、翻轉碰撞、感官吸收到攀升殿堂。過程中也以「視網膜」及突破薄膜等方式來衍生刻劃細節。動畫製作蘇宏修也談到製作的困難,「因發想時每個人想像的都不同,我們藉由文字、畫面來拼湊和討論,不斷地修正,最後完成符合主要概念的作品」。第30屆金曲獎頒獎典禮將於6月29日在台北小巨蛋舉行,承辦單位台視當天下午將live轉播星光大道及晚間7點登場的頒獎典禮,並在台視主頻道播出。(編輯:張芷瑄)1080524


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】美巡賽的殖民地之戰又要換冠名贊助商了,這回連「Invitational」也沒有了,直接 更名為Charles Schwab Challenge(嘉信挑戰賽),不過仍屬於邀請賽性質,總計只有一百二十二位參賽選手,陣容包括前來衛冕的英格蘭名將Justin Rose(賈斯汀•羅斯)和逐漸從谷底翻揚的德州地主選手Jordan Spieth(喬丹•史畢斯)。回顧十二個月前的賽事,羅斯靠著尾盤強攻六十四桿,成功擋住Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)的六十三桿反擊,最終以三桿之差贏得生涯第九座美巡賽冠軍,今年初再添得Farmers Insurance Open(農保公開賽),晉身十勝俱樂部,並一度重返世界球王寶座。羅斯接下來有三場比賽打進前十,上週在PGA錦標賽並列二十九,世界排名暫居第三,本週回到殖民地尋求衛冕大業,他說道:「很高興回到這裡,去年對我來說,顯然是特別的一週。我在美巡賽打出生涯最佳的一役,總成績為低於標準桿二十桿,也讓我的名字得以出現在第一洞梯台上。」「我想這是極大的榮耀,那面牆有許多偉大的名字,我今天第一次看到,感覺非常酷。」近況低迷的前世界第一史畢斯,上週在Bethpage State Park-Black Course(貝斯佩吉黑球場)終結連續十八場比賽未能打進前十的窘境,最後繳出一張並列第三的佳績,世界排名回升至三十位。這位現年二十五歲的達拉斯小子,三年前在此贏得生涯首座家鄉州的冠軍,不過隔年贏得英國公開賽後,接下來再也不知冠軍何物,去年更首度被摒除在Tour Championship(巡迴錦標賽)的三十強大門外,隨後愈打愈差,直到上週才看到走出谷底的跡象。殖民地高球賽標榜為年度第三場邀請賽,雖然安排在PGA錦標賽隔週進行,場中仍來了不少知名球星,包括世界排名第七的義大利選手Francesco Molinari(法蘭契斯柯•墨利納瑞),最近個人所參加的三場美巡邀請賽,贏得其中的Quicken Loans National(國家邀請賽)和兩個月前的Arnold Palmer Invitational presented by MasterCard(阿諾帕瑪邀請賽)。場中的其他頂尖高手還有分居世界第八至十一名的Bryson DeChambeau(布萊森•迪尚波)、Xander Schauffele(山大•蕭佛利)、Rickie Fowler(瑞奇•佛勒)和Jon Rahm(霍恩•拉姆),而Paul Casey(保羅•凱西)、Tony Finau(湯尼•費諾)和Louis Oosthuizen(路易•威斯泰森)則是二十大高手。


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培育出許多新生代國腳的「臺北市幼兒足球錦標賽」今年邁入第10屆,將於本周末18、19日於台北田徑場開戰,本屆 162隊名額在2天之內爆滿,近2千名小球員報名參賽。「從幼兒扎根。」台北市體育局長李再立表示臺北市長期推廣基層足球,已連續9年舉辦幼兒足球盛會,不僅已累計上萬名球員參與,也培育出許多新生代國腳。台北市今年更和木蘭聯賽台北play one合作,更名為台北熊讚。▲「臺北市幼兒足球錦標賽」今年邁入第10屆,13日舉行賽前記者會及示範賽。(圖/鍾東穎攝 ,2019.05.13)為呼應賽會步入第10屆,今天記者會邀請到跨園所組9屆冠軍的松山足球俱樂部,進行示範賽,並分享10年來的點點滴滴,透過足球,讓孩子在學齡前養成運動習慣的重要性,學習團隊合作的精神。松山足球俱樂部教練陳永信表示,幼兒足球風氣漸長,俱樂部經營16年來從10多人到現在500多人,球隊講求課業、踢球並進,雖然沒有大咖國腳但有人長大後現在是台大醫生,也有球員現正澳洲乙級聯賽踢球。而今年國中聯賽男子組民族國中冠軍成員之一的台美混血鮑飛青,也曾參加過第2屆台北市幼兒錦標賽。更多 NOWnews 今日新聞報導 網球/羅馬女雙首輪告捷 謝淑薇朝2連冠邁進 NBA/兄弟對決爸媽到底要選誰 柯瑞弟:沒有人是輸家 中華職棒/為味全修改擴編選秀規則 保護名單範圍擴大


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工商時報【郭及天╱台北報導】房市不景氣過後的遞延買盤,加上海外資金回流,帶動豪宅市場回溫力道增強,據統計,2018年台北市總價逾1億元的豪宅交易實價共揭露230件、年增12.7%,創下近六年來最高記錄,不過主力成交總價帶則明顯回檔修正。據信義房屋統計,近年台北市每年約有200件總價逾1億元的豪宅交易,不過在2016年僅有163件低點後,連續二年擴量,2018年更達近六年來新高,不過平均成交總價並未創新高,平均成交價約1.86億元,遠低於2014、2105年超過2億元的水準,總價在1.6億元以下的交易占了將近50%,高端市場的單價回檔、總價帶向下修正,反而促進交易增溫。信義房屋企研室專案經理曾敬德表示,億元豪宅的市場2018年擴量,主因在於過去幾年的不景氣累積了一些遞延買盤,台股上萬點大股東資產增加,也成為億元市場上的購屋主力,另外,包括海外資金回流等因素,也讓億元市場交易量增溫。以區域別來看,最熱門的區域為中山區有65件交易,約占台北市的近三成,除了市中心有億元左右名宅交易以外,大直「西華富邦」在完工後一直有成交消息傳出,2018年成交超過20戶,大直為豪宅交易的熱門區段;其次則為市中心的大安區、士林區,若單就交易量來看,信義計畫區雖成交單價高,但交易量並未特別突出。曾敬德指出,觀察近年客戶購買名宅大概有幾個趨勢,新完工的名宅因屋齡與規畫新穎,較能吸引豪宅客的目光,其次則是地段優越、大基地的豪宅,甚至是超高樓層的景觀宅,同樣能創造較好銷售成績,購買名宅的客戶通常有明顯的地緣性,如同社區持續購入,近年還出現整合改建的名宅社區交易。


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資深媒體人黃光芹槓上高雄市長韓國瑜,22日深夜在臉書批評對方「花天酒地」和「吃喝嫖賭」,今(23日)再加碼爆料韓當時找上前高雄縣長楊秋興,要對方寫下小內閣推薦名單,之後卻狠狠將其出賣。針對黃光芹說法,有媒體求證楊秋興後證實此事,並稱楊透露了更多內幕,甚至痛罵韓國瑜「恩將仇報」。黃光芹日前正式和韓國瑜宣戰,今天就拋出震撼彈,控訴韓國瑜當選高雄市長後,曾找楊秋興到「蓮池會館」關門談人事,並要他寫下推薦名單,「一類是韓國瑜自己要用的人,一類是楊秋興想到的人,最後是區長」,不料2人出了門後,韓竟無情地將對方出賣,刻意放消息讓別人來痛罵楊秋興「求官」。三立新聞網報導,楊秋興稍早證實黃光芹所言非假,同時還原韓國瑜當選後「談人事」內幕,指自己去年12月2日晚間9時許,到蓮池會館和對方閉門會談,他當時還向櫃台要了1張A4紙,寫下「建議人選」、「已備人選」及「留任人選」,孰料最後卻遭放話說「求官」,讓他深感不解,大嘆「很不厚道」。報導指出,楊秋興透露,當初韓國瑜自己找上他,希望他擔任「副市長兼秘書長」,自己意願還不高,後來怎麼變成是他要求官?楊並直言,自己擔任過9年縣長,「副市長」的職位根本沒有吸引力,沒想到竟落得如此下場,他為此委屈了6個月,內心當然不好受,直接痛批韓國瑜「恩將仇報」。更多 TVBS 報導簽完同婚專法!蔡英文「這舉動」暖哭上萬網友 韓國瑜竟想參選總統?名嘴直言:2019台灣政治最不幸 韓點名「這些人」背後開槍 名嘴爆氣:有講跟沒講一樣 還原自盡前一天!蘇啟誠傳最後簡訊 曝「想搬桌改風水」


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中國時報【專訪洪秀瑛】鍾承翰、楊銘威合拍偶像劇《已讀不回的戀人》時,巧合老婆同時間都懷了兒子,拍戲前後一起請產假,幾乎黏了一整年。他們在中天、華視新劇《最佳利益》再合作,鍾承翰的兒子翰寶、楊銘威的兒子Sunny已1歲多,2人拍戲空檔常拿手機分享兒子的可愛影片,加上導演林立書有個快3歲的兒子Bio,3個帥氣又暖心奶爸互相炫子、大聊爸爸經。3個奶爸共同話題是孩子,舉凡孩子幾個月大會幾點起床、喝多少奶、哪個品牌的尿布好用都能聊,林立書帶兒子到片場,鍾承翰會充當大玩偶,楊銘威也懂得抓住小男孩的心,有2個孩子的他被笑虧是「專精生小孩」的奶爸。鍾承翰有次在片場幫兒子換完尿布,兒子開心喊「拔拔」,但他轉身馬上「變臉」拍一場和天心吵架戲,秒入戲讓大家佩服。鍾承翰信任老婆他們分享夫妻相處之道,楊銘威和演員老婆方志友懂得互相理解;鍾承翰的老婆是經紀人,他說尊重和信任很重要。林立書的演員女友林辰唏曾和男星拍親密戲,「如果拍戲當下不愛對方,觀眾會有感應的;螢幕上愛對方,我理解,如果拍完戲又繼續愛,只能祝福。」楊銘威心有戚戚焉:「所以每次都陪她戀愛,再陪她失戀,當一個陪伴的人才走得長久。」47歲的導演林立書和小他18歲的林辰唏低調交往6年,3年前未婚生子,這次難得鬆口談家事,篤定說2人不會結婚,「我老闆(林辰唏)說,你相信結婚這事嗎,如果不相信,那為什麼我們要做我們都不相信的事。」他說兒子入籍媽媽的戶口,巧合他和女友都姓林,「就算沒有同姓也無所謂,重點是我們都愛兒子,對阿公來說也是有孫子就好。」林打趣多元成家他笑言,女友和他的相處除了愛情還帶點同情,因為知道他年紀大,也喜歡小孩,便決定生小孩,「我爸年紀也大了,她很愛我爸爸,這點滿窩心。」林辰唏曾笑稱林立書像Gay,她像T,2人是多元成家,他說:「在我們家她是男生、我是女生,她成熟、我幼稚,家裡事情都由她決定。」他佩服她轉變很大,以前不喜歡小孩,現在看到每個小孩都覺得可愛。鍾承翰與導演林立書在《最佳利益》拍出好默契,兩人常用「眼神」溝通細節,導演有時跟他說:「等等你再多給我一些…。」旁人還一頭霧水,鍾承翰秒懂:「因為角色已經長在我們心中,大家知道怎麼去玩角色。」林立書誇楊銘威的喜劇節奏抓得好,楊銘威則嘆:「偏偏台灣的喜劇題材少,所以我就沒工作啦。」《最佳利益》在中天娛樂台每周六晚10點播出、華視每周日晚9點半首播。


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